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Tiempo de higos: una dosis de energía natural

Escrito por: admin, noviembre 12th, 2013 / Sin respuestas

  • Higos y brevas tienen propiedades nutricionales muy similares: son ricos en vitaminas y minerales como vitamina C, potasio, magnesio, calcio y fósforo.
  • Las características nutricionales de los higos se incrementan cuando están secos.
  • Los higos secos aumentan más de tres veces su contenido calórico: 100 gramos de higo seco contienen unas 272 kilocalorías.